Легкий способ бросить курить специально для женщин

Легкий способ бросить курить специально для женщинАленн Карр известный всем, как борец с различными пагубными привычками людей и в особенности с курением, написал еще одну книгу о никотиновой зависимости, но в этот раз она посвящена исключительно женщинам. (далее…)

Легкий способ сбросить вес

Легкий способ сбросить весХотите иметь стройную, подтянутую фигуру, но при этом не отказывать себе в любимых лакомствах и всяческих гастрономических изысках? И не говорите, что это не так и вы никогда не думали, как было бы круто есть все, но при этом не поправляться или же даже худеть. (далее…)

Легкий способ бросить курить

Легкий способ бросить куритьКакие только методики не предлагали врачи, психологи, государство и тренера тем, ктохочет оставить вредную привычку в прошлом: от расположения крупных баннеров, запугивающих последствиями ежедневной пачки сигарет, до сравнения сигареты во рту с подсознательной неудовлетворенностью детством. (далее…)

Аллен Карр (англ. Allen Carr) — борец с курением, основатель международной сети клиник «Легкий способ» (англ. «EasyWay»), помогающей курильщикам бросить курить применяя методику, описанную в его книгах, среди которых наиболее известна «Легкий способ бросить курить». Методика Аллена Карра основана на самоанализе курящего и его личном опыте курильщика со стажем более 30 лет.

Кроме того Аллен Карр является автором нескольких книг посвященных освобождению от алкогольной зависимости, лишнего веса, некоторых фобий.

Биография

Аллен Карр родился в Лондоне. Начал курить в 1952 году в возрасте 18 лет, во время прохождения военной службы. В 1958 году получил диплом бухгалтера. Окончательно бросил курить в 1983 году в возрасте 49 лет. С этого момента Аллен Карр начал активную работу по популяризации нового метода среди курильщиков.

В июне 2006 года у Карра диагностировали рак легкого, по прогнозам ему оставалось жить не более 9 месяцев. Карр ответил, что «с тех пор как 23 года назад я выкурил свою последнюю сигарету, я стал самым счастливым человеком на Земле. И я до сих пор ощущаю себя таким».

Аллен Карр скончался 29 ноября 2006 года в возрасте 72 лет, у себя дома в Малаге (Испания).